Hanumasana
Espandere il possibile con passi da gigante con Monica Marini
Aprirsi alle proprie potenzialita’ e realizzarle spesso ci chiede di credere all’impossibile. Nel momento in cui stabiliamo che ‘non possiamo farcela’ ci neghiamo l’esperienza della crescita. Esprimere la fiducia in noi stessi ci permette invece di creare una sinergia di forze che equilibrano le nostre dualita’ interiori. In questo modo il risultato finale non e’ la materializzazione di un’idea o di una postura, ma bensi il movimento verso una coscienza che trascende i nostri limiti. Hanumasana esprime in modo eccelso questo viaggio verso l’impossibile e ci insegna a meglio comprendere le dinamiche che limitano e che liberano.
ORARIO
20 Ottobre - dalle 10:00 alle 13:00
COSTO
40 EURO
E' richiesta la prenotazione mandando una email a [email protected]
L'INSEGNANTE
Personalità energica e curiosa, MONICA MARINI ha praticato, studiato e sviluppato la sua comprensione dello yoga per più di 20 anni.
Il suo approccio allo yogaé unico, creativo e stimolante. Conosciuta come YogaMorphic, la pratica di Monica offre una guida focalizzata e premurosa verso una pratica sicura e dinamica.
L'attenzione di Monica è focalizzata su pratiche che rafforzano l'applicazione terapeutica di asana (posture fisiche) e pranayama (regolazione del respiro) per un'esperienza più integrata del sé corpo-mente. I principi di Vinyasa Krama (sequenziamento efficace e sicuro) informano il sequenziamento delle classi Vinyasa e Yoga Flow per una pratica più forte ed energizzante.
Il suo approccio alla pratica posturale di Hatha Yoga è infuso con la chiarezza e la precisione del metodo Iyengar per offrire agli studenti l'opportunità di sperimentare da soli come lo Yoga può ripristinare il benessere fisico e mentale.
ORARIO
20 Ottobre - dalle 10:00 alle 13:00
COSTO
40 EURO
E' richiesta la prenotazione mandando una email a [email protected]
L'INSEGNANTE
Personalità energica e curiosa, MONICA MARINI ha praticato, studiato e sviluppato la sua comprensione dello yoga per più di 20 anni.
Il suo approccio allo yogaé unico, creativo e stimolante. Conosciuta come YogaMorphic, la pratica di Monica offre una guida focalizzata e premurosa verso una pratica sicura e dinamica.
L'attenzione di Monica è focalizzata su pratiche che rafforzano l'applicazione terapeutica di asana (posture fisiche) e pranayama (regolazione del respiro) per un'esperienza più integrata del sé corpo-mente. I principi di Vinyasa Krama (sequenziamento efficace e sicuro) informano il sequenziamento delle classi Vinyasa e Yoga Flow per una pratica più forte ed energizzante.
Il suo approccio alla pratica posturale di Hatha Yoga è infuso con la chiarezza e la precisione del metodo Iyengar per offrire agli studenti l'opportunità di sperimentare da soli come lo Yoga può ripristinare il benessere fisico e mentale.