Incontri informativi sulla Nutrizione:
nutrire corpo e mente con Sara Gatto
Tutti i Mercoledì di Marzo dalle 19:30 alle 20:45 - Shri Yoga Vicenza
Nel mese di marzo, i mercoledí sera saranno dedicati al tema della Nutrizione: quattro incontri, ciascuno con un approfondimento specifico.
Primo Incontro: Nutrirsi o alimentarsi? Spunti e consigli pratici per scegliere consapevolmente uno stile di vita sano a tavola.
Mercoledí 7 marzo 2018 dalle 19:30 alle 20:45
L'incontro ha come scopo quello di informare circa le raccomandazioni per una salutare, bilanciata e completa alimentazione; non mancheranno spunti e consigli pratici per renderne fattibile la gestione quotidiana.
Secondo Incontro: Stili Alimentari...nosce te ipsum
Mercoledí 14 marzo 2018 dalle 19:30 alle 20:45
Breve excursus sul variegato mondo delle diverse abitudini alimentari (Vegetarianismo, veganismo, crudismo, dieta Mediterranea, dieta macrobiotica...), con relativi suggerimenti per alimentarsi in modo completo e il più possibile bilanciato.
Terzo Incontro: Nutrizione e Yoga
Mercoledí 21 marzo 2018 dalle 19:30 alle 20:45
Nutrire corpo e mente nel rispetto del delicato equilibrio tra uomo e natura, secondo i precetti dello Yoga. Verranno dati cenni sul concetto di sostenibilità, perché il nostro equilibrio energetico non può prescindere da un approccio olistico che valuti anche l’ambiente che ci ospita.
Quarto Incontro: Allergie, intolleranze e stati infiammatori: può il cibo influire sul nostro sistema immunitario?
Mercoledí 28 marzo 2018 dalle 19:30 alle 20:45
L'incontro rappresenta una panoramica sulle problematiche, più o meno severe, che il cibo può scatenare nel nostro organismo, cercando di fare in primis chiarezza sulla terminologia specifica. Verrà inoltre introdotto il concetto di Microbiota e come questo giochi un ruolo fondamentale nella nostra salute.
Biografia della Relatrice:
Sara Gatto, dottore in Biologia con Master In Nutrizione di Popolazione, Educazione e Sicurezza Alimentare, conseguito presso l'Università degli studi di Padova.
Consulente Nutrizionista presso la struttura HUB Biogea di Vicenza, utilizza un approccio educativo mirato al raggiungimento di uno stile di vita il più possibile sano e "cucito su misura", nel rispetto dei singoli bisogni e delle scelte etiche personali.
È necessario iscriversi al corso mandando un’email a [email protected] o chiamando il 3393393871
Quando
Ogni mercoledì di marzo 2018 dalle 19:30, per 4 incontri
Costo
15 euro per l'incontro singolo
50 euro per iscriversi ai 4 incontri
Primo Incontro: Nutrirsi o alimentarsi? Spunti e consigli pratici per scegliere consapevolmente uno stile di vita sano a tavola.
Mercoledí 7 marzo 2018 dalle 19:30 alle 20:45
L'incontro ha come scopo quello di informare circa le raccomandazioni per una salutare, bilanciata e completa alimentazione; non mancheranno spunti e consigli pratici per renderne fattibile la gestione quotidiana.
Secondo Incontro: Stili Alimentari...nosce te ipsum
Mercoledí 14 marzo 2018 dalle 19:30 alle 20:45
Breve excursus sul variegato mondo delle diverse abitudini alimentari (Vegetarianismo, veganismo, crudismo, dieta Mediterranea, dieta macrobiotica...), con relativi suggerimenti per alimentarsi in modo completo e il più possibile bilanciato.
Terzo Incontro: Nutrizione e Yoga
Mercoledí 21 marzo 2018 dalle 19:30 alle 20:45
Nutrire corpo e mente nel rispetto del delicato equilibrio tra uomo e natura, secondo i precetti dello Yoga. Verranno dati cenni sul concetto di sostenibilità, perché il nostro equilibrio energetico non può prescindere da un approccio olistico che valuti anche l’ambiente che ci ospita.
Quarto Incontro: Allergie, intolleranze e stati infiammatori: può il cibo influire sul nostro sistema immunitario?
Mercoledí 28 marzo 2018 dalle 19:30 alle 20:45
L'incontro rappresenta una panoramica sulle problematiche, più o meno severe, che il cibo può scatenare nel nostro organismo, cercando di fare in primis chiarezza sulla terminologia specifica. Verrà inoltre introdotto il concetto di Microbiota e come questo giochi un ruolo fondamentale nella nostra salute.
Biografia della Relatrice:
Sara Gatto, dottore in Biologia con Master In Nutrizione di Popolazione, Educazione e Sicurezza Alimentare, conseguito presso l'Università degli studi di Padova.
Consulente Nutrizionista presso la struttura HUB Biogea di Vicenza, utilizza un approccio educativo mirato al raggiungimento di uno stile di vita il più possibile sano e "cucito su misura", nel rispetto dei singoli bisogni e delle scelte etiche personali.
È necessario iscriversi al corso mandando un’email a [email protected] o chiamando il 3393393871
Quando
Ogni mercoledì di marzo 2018 dalle 19:30, per 4 incontri
Costo
15 euro per l'incontro singolo
50 euro per iscriversi ai 4 incontri