Seminario di Yoga Nidra: lo yoga del sonno con Yasmine
Sabato 16 Giugno 2018 dalle 10:00 alle 12:30 - Shri Yoga Vicenza
Scopriamo insieme i benefici dello Yoga Nidra, presso lo Shri Yoga Vicenza a Contrà Santa Lucia, guidati da Yasmine.
Lo Yoga Nidra - o Yoga del Sonno - è un metodo di sistematica induzione di profondo rilassamento fisico, mentale ed emotivo. Nello Yoga Nidra il corpo si libera delle tensioni più profonde, responsabili della cronica intossicazione psico-emotiva, delle malattie psicosomatiche, dei disturbi del sonno e delle dolorose tensioni muscoloscheletriche. Da un punto di vista pratico, è raccomandato per rinforzare il sistema immunitario, e produrne una corretta autoregolazione, per i disturbi del sonno ed dell’ansia, per i disturbi ansia-mediati dello stomaco e dell’intestino. Migliora la qualità del sonno e l’apprendimento, produce un rinforzo della struttura profonda della mente migliorando la concentrazione e modificando positivamente la capacità di gestione dello stress.
Nella fase conclusiva dello Yoga NIdra, i Partecipanti verranno immersi nelle incantevoli vibrazioni del "bagno di gong".
Costo: 25 Euro
Tessera Associativa: 15 Euro
È richiesta la prenotazione tramite email a [email protected]
Per info: chiama Yasmine al #3393393871
Lo Yoga Nidra - o Yoga del Sonno - è un metodo di sistematica induzione di profondo rilassamento fisico, mentale ed emotivo. Nello Yoga Nidra il corpo si libera delle tensioni più profonde, responsabili della cronica intossicazione psico-emotiva, delle malattie psicosomatiche, dei disturbi del sonno e delle dolorose tensioni muscoloscheletriche. Da un punto di vista pratico, è raccomandato per rinforzare il sistema immunitario, e produrne una corretta autoregolazione, per i disturbi del sonno ed dell’ansia, per i disturbi ansia-mediati dello stomaco e dell’intestino. Migliora la qualità del sonno e l’apprendimento, produce un rinforzo della struttura profonda della mente migliorando la concentrazione e modificando positivamente la capacità di gestione dello stress.
Nella fase conclusiva dello Yoga NIdra, i Partecipanti verranno immersi nelle incantevoli vibrazioni del "bagno di gong".
Costo: 25 Euro
Tessera Associativa: 15 Euro
È richiesta la prenotazione tramite email a [email protected]
Per info: chiama Yasmine al #3393393871
